Zeitlinienarbeit

„Der eine wartet, dass die Zeit sich wandelt, der andere packt sie an und handelt.“

Bei der Arbeit mit der Zeitlinie, geht es grundsätzlich darum, belastende Erlebnisse aus der Vergangenheit zu reflektieren und die Wertung sowie das aktuelle Gefühlsempfinden dazu positiv zu verändern. Dies bedeutet, dass die negativen Ereignisse zwar biografisch gesehen erhalten bleiben, jedoch der Umgang damit sich positiv verändert. Veränderungen können so sehr tiefgreifend sein und anhaltende Ergebnisse ermöglichen.

Nutzen von Zeitlinienarbeit

  • verlorene Kräfte, Ressourcen wieder erkennen und ins „Hier und Jetzt“ integrieren
  • vom Weg des Problems hin zum Ziel und dessen Lösung
  • vom Notwendigen (Zwänge, Druck, Stress) zum Möglichen
  • vom Hin und Her, zum Hier und Jetzt
  • vom vergessen zum erkennen
  • von Ziellosigkeit zur Zielklarheit
  • etc.

Meine persönliche Erfahrung und Meinung:
Die Zeitlinienarbeit (Timeline) ist eine wundervolle Methode um Körper und Geist wieder zu positiven und teilweise vergessenen Ereignissen ins “Hier und Jetzt“ zu führen und eine Übersicht über sein Handeln, Spüren und Denken zu gewinnen. Auch ist die Zeitlinienarbeit die richtige Methodik um seine Ziele neu zu erkennen und klar zu definieren. Ich arbeite sehr gerne mit der Zeitlinienarbeit, da sie aktiv und sehr aufschlussreich ist.

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